Obst- und Gemüsezähler zur Motivation
Neue Programme für gesunde Zähne
Um Kindern zu vermitteln, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann, haben die Mitarbeiterinnen aus dem Bereich Kinder- und Jugendzahngesundheit im Herbst letzten Jahres gemeinsam mit dem Arbeitskreis Zahngesundheit ein neues Programm für Kitas gestartet.
Hierbei wird mit den Kindern zunächst eine Bildergeschichte erarbeitet, und im Anschluss werden saisonales Obst und Gemüse verkostet. Die Kinder bekommen zur Motivation einen Obst- und Gemüsezähler, auf dem sie täglich die Menge ihres verzehrten Obsts und Gemüses ausmalen können. Darüber hinaus wird den Kindern ein gesundes Rezept mit nach Hause gegeben.
Gesunde Ernährung kann lecker sein
„Das Programm wird von den Kitas sehr gerne angenommen. Es ist wichtig, dass die Kinder lernen, kauaktiv zu essen und frühzeitig vermittelt bekommen, dass gesunde Ernährung lecker sein kann“, erklärt Dr. Ann-Kristin Rauer, Sachgebietsleitung des Kinder- und Jugendzahnärztlichen Dienstes des Ennepe-Ruhr-Kreises. An dem neu gestarteten Ernährungsprogramm haben bereits 159 Kitakinder teilgenommen.
Auch in den Grundschulen wurde im vergangenen Jahr ein neues Prophylaxeprogramm von den Mitarbeiterinnen der Kinder- und Jugendzahngesundheit eingeführt. Im ersten und dritten Schuljahr werden den Kindern jeweils in einer Doppelstunde Inhalte zur Zahngesundheit nähergebracht.
Warum Zähneputzen wichtig ist
Im ersten Schuljahr lernen die Kinder anhand der Geschichte „Zähnchen Klein“ warum Zähneputzen wichtig ist und welche Aufgaben die verschiedenen Zähne, die Zunge und der Speichel haben. Neben dem richtigen Zähneputzen lernen die Kinder zudem, wie sie sich zahngesund ernähren. Im dritten Schuljahr erfahren die Kinder, wie ein Zahn aufgebaut ist, wie Karies entsteht und wieviel Zucker in einzelnen Lebensmitteln steckt. Sie bekommen außerdem Tipps, welche Getränke gute und gesunde Durstlöscher sind.
„Vielen ist nicht bewusst, wieviel Zucker in Getränken, wie Softdrinks und Säften, wie zum Beispiel Orangensaft, steckt und welche negativen Auswirkungen das häufige Trinken solcher Getränke auf die Zahngesundheit haben kann. Es ist wichtig, vorwiegend auf Wasser oder ungesüßten Tee zurückzugreifen, statt auf zuckerhaltige Getränke“ so Dr. Rauer. Mit dem Programm konnten 11.013 Kinder im Grundschulalter erreicht werden.
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